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헬스다이어트 아닌 운동량 다이어트 측면에서 보면, 햄스트링은 무릎에 집중력이 떨어져서 관절으로 가는 운동이 아닌 운동량이 많이 차지하기 때문에 몸속으로 들어온 스트레스를 풀어주는 방법으로 운동을...
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안녕하세요?^^ 많은 분들이 다이어트 할때 운동량에 집중하고 헬스, 피티 등 운동 클럽에 먼저 등록하고 시작하시는데요~ 여기서 조금 짚어갈 부분들이 있습니다! 나는 과연 올바른 다이어트를 하고 있는지...
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부산한방다이어트, 운동량은 늘었는데 왜 안 빠지지? 나름 운동이라면 하루도 빠지지 않고 열심히 하는데 대체 왜 살이 빠지지 않는지 궁금해하는 분들이 계실 것 같습니다. 물론 식단이 중요하다고는 해도...
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체중 관리 목표에 따른 조절 강아지 비만으로 현재 다이어트 중이라면 체중관리 목표에 따라 운동량을 조절합니다 추가적인 운동시간을 마련하거나 활동 강도를 증가시키는것이 필요할 수 있어요 7번 박순돌...
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다이어트 시 적정운동량 운동기간 서산피티/서산헬스/서산피티샵/서산PT/서산PT샵 안녕하세요 엔에프피티스튜디오입니다. 오늘은 비가 오는 토요일이네요ㅎㅎ 요즘 날씨가 많이 덥던데 비가 조금오면 날도...
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저도 몸이 안좋아서 많이 누워있는 편인데 덩달아 항상 옆에 같이 눕는 방울이 ㅋ 앞으로는 집에서라도 장난감으로 조금 더 놀아주고 운동량이 적어도 고민되지 않도록 강아지 다이어트 간식 챙겨가며 관리해...